برچسب: چگونه در عرض 1 دقیقه خوش اخلاق شوید

نحوه برخورد با فحاشی، انتقادهای بیجا و افراد بی ادب

رودکسو
به گزارش ۹صبح به نقل از وب‌سایت مردمان – ترجمه از زینب آرمند: عصبانی نشوید! چرا باید اجازه دهید یک نفر دیگر احوال شما را...

مراحل به جریان انداختن انرژی مثبت در زندگی

رودکسو
چه باور داشته باشید و چه خیر، همه ی ما قادریم انرژی مثبت را به زندگی خود راه دهیم. از سوی دیگر بسیاری از عوامل...

بالا بردن تمرکز حواس با یک تکه شکلات

رودکسو
تمرین تمرکز حواس به معنای متمرکز کردن همه ی بخش های ذهن به حال حاضر می باشد. چرا با یک تکه شکلات خوشمزه تمرین تمرکز...

به کمک این ۸ راهکار استرس را به دوست واقعی خود تبدیل کنید

رودکسو
استرس در اشکال مختلف وجود دارد. گاهی اوقات در حد کاملاً جزئی مثل استرس دیر رسیدن به محل کار و گاهی بسیار بزرگ مثل فوت...

درگیر گذشته هستید؟ ۱۰ راهکار موثر برای رها کردن گذشته های تلخ را بیاموزید

رودکسو
“گذشته تاریخ و آینده یک راز است. اما حال هدیه ی خداوند است که باید امروز سپری شود.” – بیل کین زمان به سرعت در...