از علائم کبد چرب در زنان چه میدانید؟ این بیماری در زنان میتواند علائم خاص و متفاوتی داشته باشد. برای این عارضه تا به امروز درمان پزشکی کشف نشده و تنها میتوان آن را از طریق اصلاح سبک زندگی درمان کرد. به همین خاطر باید آن را جدی بگیریم و در صورت بروز علائم نسبت به تشخیص قطعی آن اقدام کنیم. این عارضه میتواند در هنگام بارداری نیز بروز کند. جدی نگرفتن علائم این بیماری میتواند عملکرد کبد ما را به کل مختل سازد و آن را به نابودی بکشاند.
بررسی عارضه کبد چرب در بانوان
به شکل نرمال، کبد هر فردی دارای مقدار مشخصی چربی است. نکته مورد بحث درباره مقدار آن است. زمانی که این مقدار بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کبد باشد، احتمال اینکه علائم کبد چرب در زنان را مشاهده کرده و به بیماری کبد چرب مبتلا شویم بالا میرود.
به لحاظ آماری 30 درصد از بزرگسالان در معرض این بیماری هستند که شایع بودن آن را نشان میدهد. به دلیل تغییراتی که در هورمونها ظاهر میشود، زنان بیش از مردان در خطر ابتلا به کبد چرب هستند. عوامل زیادی وجود دارند که میتوانند در نهایت به این بیماری منجر شوند. برای مثال میتوان به موارد ذیل اشاره نمود:
- تغذیه ناسالم (فستوفود و غذاهای چرب)
- ابتلا به بیماری دیابت
- ورزش نکردن و کم تحرکی
- چاقی
- فشار خون بالا
ضمن آنکه، بازه سنی 40 تا 60 سال بیشترین احتمال ابتلا به کبد چرب را در زنان تشکیل میدهند.
انواع کبد چرب
به طور کلی شایعترین انواع بیماری کبد چرب را به 3 دسته تقسیم می کنند که عبارتند از:
کبد چرب غیرالکلی
این نوع از بیماری بر پایه افزایش میزان چربی در کبد بهوجود میآید. یعنی مرسومترین شیوه آن، هنگام علائم کبد چرب در زنان است. زمانی که کبد نتواند چربیهای اضافه را تجزیه کند، ما با این بیماری طرف هستیم. مهمترین عامل ابتلا به آن را باید سبک زندگی ناسالم دانست.
کبد چرب الکلی
همانطور که از نامش هم مشخص است، مصرف شدید مشروبات الکلی و اعتیاد به آن، این نوع از کبد چرب را بهوجود خواهد آورد. کبد عضوی است که الکل دریافتی را تصفیه میکند. در این مرحله الکل میتواند به کبد آسیب بزند و فشار روی آن را بیشتر کند.
سیروز کبدی
زمانی که کبد چرب الکلی درمان نشود، سیروز کبدی اتفاق خواهد افتاد. البته سیروز کبدی میتواند با دلایل دیگری هم بروز کند. به عبارت واضح تر، کبد دارای التهاب شدید را سیروز کبدی میگویند. در این حالت بافت کبد، دچار زخمهای بسیاری است که عمکلرد کبد را مختل کردهاست.
کبد این قابلیت را دارد که خودش را بازسازی کند. به همین دلیل جلوگیری از این بیماری در مراحل اولیه، میتواند کبد بیمار را از مرگ نجات دهد.
بررسی علائم کبد چرب در زنان
تشخیص قطعی این بیماری تنها با مراجعه به پزشک و آزمایش امکانپذیر است. آزمایش خون و سونوگرافی تنها راههای تشخیص قطعی این بیماری هستند. همانطور که در drdr.ir بیان میشود، علائم کبد چرب در زنان میتواند به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند. این علائم معمولا با نشانههای عمومی و علائم خاصی در قاعدگی بروز پیدا خواهند کرد.
نشانه های کبد چرب در چهره نیز میتواند نمایان شود. البته سیروز کبدی بیش از دیگر انواع در چهره بروز میکند. زردی چشم، پوست و بوی بدن دهان نمونههایی از این علائم هستند.
علائم شایع بیماری کبد چرب به شکل موردی کدامند؟
- حساسیت پستان‌ها
- ریزش مو و انواع حساسیتها در پوست
- اختلال و خونریزی در دستگاه گوارش، بینی و لثه
- به هم خوردن نظم خواب (بی‌خوابی یا خواب‌آلودگی غیرطبیعی)
- درد و تورم در ناحیه کبد (قسمت بالا و سمت راست شکم)
- احساس ضعف و خستگی بیدلیل، از علائم کبد چرب در زنان
- رفلاکس معده و مشکلاتی در هضم غذا
- سندرم پیش از قاعدگی (PMS) با شدت زیاد
- افزایش وزن بر اثر کاهش متابولیسم بدن
- بدن درد
- خشکی چشم
- اسهال
- بروز تورم در پا
- کم‌خونی
علائم کبد چرب در زنان باردار متفاوت است؟
احتمال اینکه زنان در هنگام بارداری به کبد چرب مبتلا شوند پایین است، اما بهرحال وجود دارد. اگر علائم این عارضه در هنگام بارداری را بشناسیم، میتوانیم این احتمال را کمتر کرده و با درمان فوری کبد چرب سلامتی دوباره را بهدست بیاوریم.
این را باید اشاره کنیم که یکی از عوامل ابتلا به این بیماری در زنان تغییرات هورمونی است. در دوران بارداری خانمها تغییرات بسیاری را در هورمونها تجربه میکنند. این تغییرات که با مشاهده علائم کبد چرب در زنان خود را نشان می دهد، میتواند به افزایش چربی در کبد منجر شود. با چنین چیزی، احتمالا با نارسایی کبد یا خونریزی آن روبرو خواهیم بود که میتواند جان مادر و فرزند را به خطر بیاندازد.
علائم بیماری هنگام بارداری
از جمله علائم این بیماری در هنگام بارداری، می توان به موارد ذیل اشاره کرد. معمولا پس از زایمان و با برگشت هورمونها به وضعیت اولیه خود، این علائم از بین خواهند رفت.
- استفراغ
- زردی پوست و چشم
- درد در ناحیه کبد
- خستگی مفرط و بیدلیل
برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری در دوران حاملگی میتوانید تغذیه سالم را پیش بگیرید. کنترل بیماریهای زمینهای و مراجعه به پزشک برای مشاوره، دو راه دیگر، هنگام رویت علائم کبد چرب در زنان و برای کم کردن خطر ابتلا به کبد چرب در بارداری میباشد.
چه راههایی برای درمان کبد چرب وجود دارد؟
برای درمان این بیماری، راه حل پزشکی خاصی یا دارویی ویژه وجود ندارد. تنها راه پیش روی شما اصلاح روند فعلی زندگی است. سعی کنید فعالیتهای بدنی خود را بیشتر کنید و وزن خود را به مقدار متعادلی برسانید.
اضافه وزن برای این بیماری به شدت مضر است. مشروبات الکلی را کنار بگذارید، خصوصا انواع خاصی از این مشروبات که چربی بیشتری نسبت به سایر آنها دارند. بخش بزرگی از این خود مراقبتی مربوط به تغذیه شماست. تغذیه درست باعث میشود که علائم کبد چرب در زنان محو شود و اثری از آن نماند.
رابطه تغذیه و کبد چرب
معمولا زمانی که مردم با علائم کبد چرب در چهره روبرو میشوند، اولین سوالی که از خود میپرسند این است که “برای کبد چرب چی بخوریم.” در صورتی که اولین سوال شما باید این باشد که چه چیزهایی را دیگر نباید بخوریم.
مصرف نمک را به حداقل برسانید تا جایی که میتوانید آن را مصرف نکنید. شیرینی و مواد قندی برای شما در این برهه خوب نیستند. فستفود، غذاهای چرب و سرخشده یا یخزده را به هیچ وجه مصرف نکنید. یکی از عواملی که باعث شده به این بیماری مبتلا شوید، همین مواد غذایی مضر هستند.
مصرف سبزیجات و میوهها را در برنامه غذایی خود بگنجانید و موادی که حاوی پتاسیم هستند بخورید. بادام، موز و کشمش نمونهای از مواد حاوی پتاسیم میباشند. در روز حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید تا سموم بدن راحتتر دفع شوند.
این را باید متذکر شویم که هنگام مشاهده علائم کبد چرب در زنان ، باید بدانید که کبد چرب درمان خاصی ندارد و بعضی از علائم آن ممکن است جدی گرفته نشوند. به همین خاطر برای اطمینان بیشتر لازم است که آزمایش خون یا سونوگرافی انجام دهید.
در دوران بارداری، احتمال ابتلا به کبد چرب وجود دارد. بیشتر علائم در بانوان، زمان قاعدگی بروز میکند که نکته خوبی برای شناخت زودهنگام این بیماری میباشد. اگر علائم در شما شدیدتر شد قبل از ابتلا به سیروز کبدی، به پزشک مراجعه کنید.